Mengatasi Perut Kendur Pasca Melahirkan

Mengatasi Perut Kendur Pasca Melahirkan

Lensapost.com – Setiap wanita yang sudah melalui proses persalinan pasti mengalami banyak perbedaan setelah melahirkan, salah satunya perut yang kendur.



Namun jangan khawatir, jika Anda sebagai ibu yang baru saja melewati masa-masa persalinan dan ingin menghilangkan gangguan yang satu ini, ada cara yang dapat Anda lakukan. Berikut beberapa cara yang mengatasi perut yang kendur pasca melahirkan.

Melakukan eksfoliasi kulit

Eksfoliasi kulit, atau pengelupasan kulit merupakan perawatan kuno untuk mengencangkan kulit. Sebab proses pengelupasan dengan cara digosok ini tak hanya bermanfaat untuk menghilangkan sel mati namun mampu meningkatkan sirkulasi darah sehingga mencegah kulit jadi kendur.

Perbanyak minum air putih

Cara yang paling gampang urutan pertama adalah dengan perbanyak konsumsi air putih. Sebagaimana kita tau, jika air putih sangat penting untuk kesehatan tubuh dan juga kulit. Dengan minum banyak air putih adalah solusi sederhana untuk merawat kulit yang kendur karena minum air akan membantu untuk mengeluarkan zat racun dari dalam tubuh serta membakar kalori sehingga membuat kulit mengencang.

Menyusui

Mungkin Anda berpikir dengan menyusui, justru membuat kulit semakin mengendur. Jangan salah, justru wanita yang menyusui dapat membuat kulit menjadi lebih cantik dan sehat.

Berolahraga

Olahraga memang banyak manfaatnya, sama halnya dengan mengencangkan kembali kulit yang kendur. Olahraga seperti yoga, aerobik sebaiknya dipilih untuk Anda yang ingin meningkatkan sirkulasi dalam darah, mengganti sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru, serta meningkatkan kekuatan otot perut.

Melakukan pijat

Rajin-rajinlah untuk memijat guna membuat kulit yang kendur kembali kencang. Terutama jika Anda menggunakan krim yang mengandung vitamin C, E, dan K. Memijat dengan krim tersebut dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat kulit kembali kencang.

Mengonsumsi lebih banyak Protein

Protein dikenal dapat membantu meningkatkan elastisitas terhadap kulit. Terutama jika Protein tersebut kaya dengan kandungan Kolagen yang mampu mengencangkan dan meningkatkan tekstur kulit.

Melakukan pijat

Rajin-rajinlah untuk memijat guna membuat kulit yang kendur kembali kencang. Terutama jika Anda menggunakan krim yang mengandung vitamin C, E, dan K. Memijat dengan krim tersebut dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat kulit kembali kencang.

Lets Share!

Loading...

No Responses

Write a response